Ce ballon de gym kettler est un excellent choix pour les entraînements à domicile, aidant à développer votre coordination, votre équilibre et vos muscles en tonifiant et en renforçant vos muscles centraux.

Avant d’acheter un ballon, assurez-vous qu’il est de la bonne taille pour votre taille. Pour le tester, asseyez-vous sur le ballon et assurez-vous que vos hanches sont au niveau ou légèrement plus hautes.

Si vous êtes en surpoids ou obèse, vous vous demandez peut-être si vous pouvez utiliser un ballon d’exercice. Oui, vous le pouvez absolument. Assurez-vous simplement que la balle que vous achetez est résistante à l’éclatement et peut supporter votre poids. Si vous avez peur d’obtenir la bonne taille, il est préférable de prendre une taille plus grande plutôt que plus petite.